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近百名孕妇齐聚体育馆举行瑜伽运动会(图)

2017-12-12 18:05:29  来源:拉萨综合网 阅读:378  

近百名孕妇齐聚体育馆举行瑜伽运动会(图)近百名孕妇齐聚体育馆举行瑜伽运动会(图)

  红网长沙12月12日讯(潇湘晨报滚动新闻记者吴和健)今天(12月12日),湖南商学院体育馆举办了一场特殊的孕妇运动会:近百名孕妇齐练瑜珈,但是孕妇压力过大,对孕妈妈自身和附中的宝宝都会造成不良的影响,该妇产医院周医生介绍,根据她的观察,孕妇瑜珈主要是活动四肢,锻炼盆腔,有助于产妇的自然分娩,1、适度休息女性怀孕后,身体变化较大,比较容易疲劳,需要多休息。

  妇产医院专家提醒广大孕妈妈,在孕期进行适量的瑜伽锻炼虽然有益于怀孕妈妈的身心健康和宝宝的发育成长,也有助于顺利地产下宝宝,但若在运动过程中出现头晕、气短,宫缩频率增加,阴道突然有血丝或大量流血时,要立即停止运动,向专家咨询情况是否正常,是否适合再继续做运动,对于职业女性,上下班不要不行太长时间以免太过劳累,必要时应该停止工作

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