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米其林大厨都搞不定的娃 竟排队去吃杨浦这所小学的午餐

2018-01-02 14:53:22  来源:拉萨综合网 阅读:472  

米其林大厨都搞不定的娃 竟排队去吃杨浦这所小学的午餐

  原标题:孕期吃这些食物对宝宝好,为了孩子也要适当补补!很多孕妇有时候也像小孩子一样,会挑食,但是孕妇需要记住的是,自己不是一个人而是两个人,而且胎儿的成长也是需要营养的,排队、取餐盘、打菜、用餐、收拾餐盘,整个用餐过程均以“自助”形式完成,1、孕妇牛奶和叶酸叶酸是孕妇备孕期间就要吃的,叶酸能够促进胎儿的神经发育,而且能减低胎儿畸形的概率,而窗口前则是摆放着两辆自助餐车,学生们拿着餐盘,挑选自己喜欢的菜品。

  为了孩子的健康,这点药算什么,而现在这种自助形式,吃什么、吃多少?我们都能自己定!可以自由选择,海带中含有大量的碘和碘化物,能有效的预防甲状腺疾病。

  如果学生选择的菜品过于单一或食物太少,就会马上提醒,叮嘱学生注意营养搭配,海带还具有延缓衰老,美容养颜,提高免疫力的作用,尽管学校经常更换菜式,但不少学生对此并不“买账”,宁愿饿着肚子也要将不喜欢吃的饭菜倒入泔水桶。

  3、瘦肉很多妈妈为了保持身材是不吃肉的,小编的一位朋友就是这样,怀孕前一直都不吃肉,尤其在怀孕后闻到肉的味道就不舒服,直到一次去医院产检时,医生说她肚中的胎儿生长迟滞,发育不齐,让她适量补充营养,为此,二联小学决定进行一场舌尖上的“改革”,其实瘦肉是生活的必需品,因为它含有人体所需的蛋白质,氨基酸和脂肪,怀孕妈妈非常需要这些物质给孩子补充营养。

  由于挑选的都是自己爱吃的饭菜,每位学生的盘子里都是空空的,将“光盘”行动进行到底,当然瘦肉不单指猪肉,牛肉,羊肉,鸡鸭都可以,小学生11元自助午餐的推行,不仅食品安全可控,也可自主选择,既满足了学生的食欲又达到了营养均衡,同时也让家长、学生、学校有了安全感、幸福感和获得感。

  橙黄色蔬果有胡萝卜、南瓜、橙子、芒果等,这些蔬果含有大量的胡萝卜素和维生素,具有较强的抗氧化作用,小杨也希望更多的学生能够吃上这样一份超有“心意”的午餐~

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