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纯手工面条鱼丸,让宝宝在不知不觉中营养摄取均衡(10M)

2018-01-12 23:29:44  来源:拉萨综合网 阅读:659  

  原标题:纯手工面条鱼丸,让宝宝在不知不觉中营养摄取均衡(10M)十个月的宝宝咀嚼能力已经很强了,能吃的辅食也越来越丰富,所需营养也越来越多;当然对于胃口大开的宝宝也不能掉以轻心哦,添加辅食还要注意以下事项呢:遵循一种到多种原则;按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类,除了要注重膳食均衡,还要重点补充些微量元素硒,遵循从少量到多量原则;每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐渐增加,今天推荐的这道粥里有芦笋、鳕鱼和小米,这些都是富含硒的食物。

  (草鱼选择鱼腹段,相对鱼刺比较少,只有中间几根大刺,比较适合给宝宝添加)步骤四:将鱼肉切成小块,便于去腥和研磨;步骤五:用柠檬片处理鱼肉,去腥,宝宝更易接受;步骤六:胡萝卜和秋葵下锅煮熟,两种食材需要煮熟的时间不一样,分开煮最好,不分开要时刻关注食材是否熟透,用筷子试探,轻松戳烂即可捞出;从而保证两种食材中的营养没有因为过度煮烂而被破坏;步骤七:将秋葵和胡萝卜切成小块;步骤八:将胡萝卜、草鱼肉倒入辅食机中加入30毫升清水,搅拌细腻;步骤九:碎碎面和10克中筋面粉倒入鱼泥中,搅拌均匀,烹饪步骤:准备食材:芦笋20g、鳕鱼30g、大米10g、小米10g、熟蛋黄1个1-大米小米提前浸泡1小时,(图片来源网络)制作—小技巧1、面条选择已经加工好的粒粒面最好,如果没有可以将宝宝面条用辅食剪剪成一小段一小段;2、草鱼肉的选取时尽量选择鱼腹部的肉,这里刺少便于清除干净,一定要细心检查一遍又一遍哦;3、面粉的添加,10-20g随意选取,如果再少,鱼圆会散开,太多会比较老硬,如果宝宝十个月左右建议10g左右,咀嚼能力已经很强的可以在此基础上增加;4、添加秋葵最好,秋葵富含丰富的维生素A、C,不仅可以保护视力还能促进消化哦;01月辅食添加原则1、鼓励婴儿手抓食吃,满足自己挑选食物愿望;锻炼了手的灵活性,培养独立性;2、由于10~12个月的宝宝活动能力增强,可自由活动的范围增加,有些宝宝不喜欢一直坐着不动,包括喂食物的时候也是如此,若出现这样的情况,在喂食物前最好先为宝宝找个安静的吃饭环境,把能够吸引宝宝的玩具等收好,固定喂食物的时间。

  2-大米小米倒入锅内,加入大约7倍的水量(米与水的比例为1:7),《宝贝工作室》辅食微课堂开课了!快来报名吧!《宝贝工作室》节目每天都能收到宝妈提出的大量问题,作为小编,表示很头疼~~为了解决大家的困惑,想学习辅食制作的宝妈们有福气了!沈阳电台《宝贝工作室》节目联合添囍月子会所,即将为宝妈、孕妈带来一系列的辅食制作、月子餐制作微信课程,其中包括微信课堂、视频直播课堂、实地辅食课程演练等等,为亲爱的宝妈们提供学习制作辅食的一站式服务,喜欢的宝妈,快快加入我们吧!加入的方式如下:fxjj88888备注微课堂,小编拉你入群哦!

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